miércoles, 18 de mayo de 2016

Emociones



Muchas veces tenemos nos es difícil expresar nuestras emociones. El saber expresar nuestras propias emociones creo que nos ayuda en nuestra vida tanto personal, social como laboral.

He estado leyendo cosas sobre las emociones y he encontrado que hay muchas teorías que ayudan a reprimir o controlar las emociones, pero está comprobado que no es realmente efectivo, ya que las emociones y los sentimientos son algo espontáneo que surge de nosotros mismos.

También a nivel científico está comprobado que evitar y reprimir las emociones puede tener consecuencias negativas físicas. 
 

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